디지털 디톡스의 필요성

전자기기를 너무 많이 사용하다 보면 머리가 아프거나 관절이 아프기도 합니다. 또한 필요없는 상황에서도 스마트폰을 무의식중에 사용하며 중독증세까지 있습니다. 노트북, 태블릿 등으로 드라마, 영화, 게임 등을 이용하면 도파민이 과다 분비되기도 합니다. …